Inleiding Mindfulness
Wat is dat toch Mindfulness? Je hebt er misschien over gehoord of gelezen en vraagt je af of het iets voor je is. Of misschien wil je persoonlijk kennis maken met de trainster Ilse van Dijk voordat je je inschrijft voor de 8-weekse Mindfulness cursus.
In de Inleiding Mindfulness wordt uitgelegd wat er precies onder Mindfulness wordt verstaan, waar het vandaan komt en vooral wat het voor je kan betekenen.
Naast het geven van informatie wordt je ook in staat gesteld om zelf Mindfulnessoefeningen te doen en te ervaren.
De Inleiding Mindfulness is GRATIS. Wel graag aanmelden.